생활 가이드
매일 마주하는 육아의 기본기를 연구와 공식 기준으로 정리했어요. 모든 글에 출처를 달았어요.
건강·검진
영유아 건강검진과 구강검진: 언제, 무엇을, 어떻게
생후 14~35일부터 71개월까지 8번의 영유아 건강검진과 4번의 구강검진 시기, 준비물, 발달선별검사(K-DST) 작성법, 결과를 읽는 법과 심화평가 권고를 받았을 때 할 일을 정리했어요.
국가예방접종: 무료 접종 개요와 접종 전후 챙길 것
국가예방접종 19종 무료 지원, 접종 전후 주의사항, 접종 뒤 열이 날 때, 접종을 미뤄야 하는 경우와 아닌 경우, 늦어진 접종 따라잡기를 질병관리청 기준으로 정리했어요.
아이 치아 관리: 첫 이부터 불소 치약, 첫 치과까지
첫 이가 나는 시기, 이 나기 전 잇몸 닦기, 불소 치약 양(쌀알 크기에서 완두콩 크기로), 첫 치과 방문과 영유아 구강검진, 젖병 우식증 예방까지 정리했어요.
아이가 열이 날 때: 해열제, 응급실, 흔한 감기와 장염
열의 기준과 재는 법, 해열제를 쓰는 기준(소아청소년과 상의), 바로 진료나 응급실이 필요한 신호, 감기와 장염처럼 흔한 질환의 집 돌봄과 탈수 확인법을 정리했어요.
키와 몸무게: 성장도표 보는 법과 걱정 신호
2017 소아청소년 성장도표로 키와 몸무게를 보는 법, 백분위의 뜻, 한 번의 숫자보다 곡선이 중요한 이유, 저신장과 비만 기준, 진료가 필요한 성장 신호를 질병관리청 자료로 정리했어요.
관계
공부·습관
양육 태도
감정코칭: 공감은 먼저, 한계는 분명하게
가트맨 감정코칭 5단계, 감정에 이름 붙이기, 공감과 한계를 함께 지키는 말, 연령별 적용법을 실제 대화 예시와 점검 목록으로 정리했어요.
훈육: 때리지 않고 단단하게 가르치는 법
권위 있는 양육, 체벌이 해로운 이유와 2021년 민법 징계권 삭제, 일관된 규칙 만들기, 자연스러운 결과와 논리적 결과, 타임인까지 실제 말과 점검 목록으로 정리했어요.
부모 번아웃: 지친 부모를 위한 안내서
부모 번아웃의 네 가지 신호, 위험과 자원의 균형, 보이지 않는 일까지 나누는 부부 역할 분담, 육아종합지원센터와 정신건강 상담 1577-0199, 충분히 좋은 부모 개념을 정리했어요.
양육 태도, 따뜻함과 규칙 사이: 부모 유형 연구와 자기 점검
바움린드의 양육 유형과 매코비·마틴의 네 가지 유형, 따뜻함과 규칙이 함께 필요한 이유, 한국 부모가 기억할 점과 스스로 점검해 볼 목록을 쉽게 정리했어요.